Ernährungspsychologische Beratung IKP

Essen und Psyche sind emotional eng miteinander verknüpft. Essen kann als Ersatzbefriedigung dienen, hilft seelische Bedürfnisse nach Nähe oder  Geborgenheit zu stillen oder Stress abzubauen. Viele Menschen versuchen ein Ungleichgewicht, beispielsweise im Job oder in der Familie, mit der Ernährung auszugleichen. Häufig kennen die Betroffenen ihre Verhaltens- und Essmuster, doch es fällt ihnen schwer, ihre Gewohnheiten zu ändern.

Ich unterstütze Sie in Ihrer aktuellen Situation und wende verschiedene Praktiken an, um Ihren Herzenswunsch zu erreichen. Es gibt nicht einen typischen Beratungsablauf. Die Beratungen gestalte ich für Sie nach ganzheitlichem Ansatz, bedürfnis-, prozess- und ressourecenorientiert.

Ich bin Beatrice Kessler – naturverbunden, sportlich, menschenliebend, einfühlsam, eine aktive Zuhörerin und stehe mit beiden Füssen am Boden. Ich liebe es draussen zu sein. Aufgewachsen bin ich im Prättigau, ziemlich abgelegen, mit Blick auf die Rätikonkette. Auch heute zieht es mich oft in die Berge – mit dem Mountainbike, zu Fuss, mit den Skiern oder am Seil. Ich erlebe oben auf dem Gipfel immer wieder ein Gefühl von Freiheit und blicke mit einer veränderten Perspektive ins Tal oder auf mein Leben.

Für mich sind Menschen ein wenig wie Berge. Sie haben viele Gemeinsamkeiten und doch sind alle einzigartig, haben ihren ganz eigenen Reiz und unterschiedliche Vorzüge. Genau das möchte ich meinen Klientinnen und Klienten vermitteln. Auf der Wanderung durchs Leben trägt jede Person «ihren Rucksack», der ihre Persönlichkeit und ihr Verhalten geprägt hat. Diesen Rucksack werden wir gemeinsam neu packen, mit wertvollen Werkzeugen für`s Leben.

Ich freue mich sehr, Sie kennen zu lernen und Sie ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten.

Herzlich, Beatrice Kessler

bea.kessler@gmail.com

079 565 67 69