Physiotherapeutin

Trainingsberatung

Manuelle Therapie

Spezialisiert auf Schulter- und Kniegelenk

Aktuelles

Pilates Trainingsdaten 2022/2023
Pilates Trainingsdaten 2022/2023
Foto: Unter Anleitung zurück in den Sport z.B. Langlauf
Foto: Unter Anleitung zurück in den Sport z.B. Langlauf

Pilates Trainingsdaten 2022/2023

Details siehe Flyer.


Langlauf Spezialangebot 2022/2023

  • AbendlanglaufKurs
  • Vorbereitungstraining für Langlauf mit Tanja
  • Sportmassage im "Langlauf Päckli"

Siehe Details Flyer.


Wasser, bewirkt ein gutes Gefühl

Neu Aquajogging und Wassertherapie bei Schmerzen und Arthrose in Kleingruppen.

Aquajogging: starten Sie mit Activamed mit Leichtigkeit in die neue Woche. Besuchen Sie unser Aquajogging Training. Trainieren Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem und Ihre Muskeln ohne starke Gelenkbelastung.

Ideal bei:

  • Arthrose
  • Belastungsabhängige Schmerzen der Beine und des Rückens
  • Wunsch auf Gewichtsreduktion

Jeweils montags um 10 Uhr, im Hallenbad in Zizers.

10 Trainings in Kleingruppe (50 Minuten)
pro Person CHF 370.– (inklusive Hallenbad Eintritt)

 


Ernährungspsychologische Beratung

Interessieren Sie sich? dann melden Sie sich bei uns oder direkt bei Beatrice Kessler.


Pilates Training

Wir führen Pilates Lektionen durch. Weitere Informationen zum Angebot. Bei Interesse kontaktieren Sie uns per Email.


Massage & Sportmassage

Gönnen Sie sich nach intensiver Anstrengung eine unterstütztende Regeneration. Vereinbaren Sie noch heute Ihren Massage Termin.


Kleingruppen Training

Jeden Montag- und Mittwochabend ein stündiges Training ab 17:30 Uhr. Zur Verbesserung Ihrer Beweglichkeit, Koordination und Kraft.


Rumpfstabilisation-, Gleichgewicht- und Beweglichkeitstraining

Jeden Freitag von 10:00 - 11:00 Uhr.


Geschenkgutschein

Massage-, Fitness- oder Langlaufkursgutscheine, wir beraten Sie gerne über ein passendes Geschenk.