Aktuelles
Pilates Trainingsdaten 2022/2023
Details siehe Flyer.
Wasser, bewirkt ein gutes Gefühl
Neu Aquajogging und Wassertherapie bei Schmerzen und Arthrose in Kleingruppen.
Aquajogging: starten Sie mit Activamed mit Leichtigkeit in die neue Woche. Besuchen Sie unser Aquajogging Training. Trainieren Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem und Ihre Muskeln ohne starke Gelenkbelastung.
Ideal bei:
- Arthrose
- Belastungsabhängige Schmerzen der Beine und des Rückens
- Wunsch auf Gewichtsreduktion
Jeweils montags um 10 Uhr, im Hallenbad in Zizers.
10 Trainings in Kleingruppe (50 Minuten)
pro Person CHF 370.– (inklusive Hallenbad Eintritt)
Ernährungspsychologische Beratung
Interessieren Sie sich? dann melden Sie sich bei uns oder direkt bei Beatrice Kessler.
Pilates Training
Wir führen Pilates Lektionen durch. Weitere Informationen zum Angebot. Bei Interesse kontaktieren Sie uns per Email.
Massage & Sportmassage
Gönnen Sie sich nach intensiver Anstrengung eine unterstütztende Regeneration. Vereinbaren Sie noch heute Ihren Massage Termin.
Kleingruppen Training
Jeden Montag- und Mittwochabend ein stündiges Training ab 17:30 Uhr. Zur Verbesserung Ihrer Beweglichkeit, Koordination und Kraft.
Rumpfstabilisation-, Gleichgewicht- und Beweglichkeitstraining
Jeden Freitag von 10:00 - 11:00 Uhr.
Geschenkgutschein
Massage-, Fitness- oder Langlaufkursgutscheine, wir beraten Sie gerne über ein passendes Geschenk.